குளு குளு மாம்பழ குச்சி ஐஸ்

ஆரோக்கிய சமையல்

தேவையான பொருட்கள் :

பால் – அரை லிட்டர்

அரிசி மாவு – 2 டீஸ்பூன்
சர்க்கைர – 100 கிராம்
பாதாம் – தேவையான அளவு
முந்திரி – தேவையான அளவு
மாம்பழம் – 1

செய்முறை  :

மாம்பழத்தை தோல் சீவி நீள நீள துண்டுகளாக நறுக்கி மிக்சியில் போட்டு கூழாக அரைத்து கொள்ளவும்.

முந்திரி, பாதாமை பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும்.

பாலை நன்கு சுண்ட காய்ச்சவும்.

அரிசி மாவுடன் சீனியை கலந்து கொண்டு சிறிது சிறிதாக கொதித்துக் கொண்டிருக்கும் பாலில் போட்டு கட்டி பிடிக்காமல் கலக்கவும். அல்லது மாவை தண்ணீரில் கரைத்தும் சேர்க்கலாம்.

சுமார் 5 நிமிடங்கள் விடாமல் கிளற வேண்டும்.

மாவு நன்கு வெந்து, கலவை கெட்டியானதும் பொடியாக நறுக்கிய பாதாம், முந்திரி துண்டுகளை போட்டு கலக்கி இறக்கி ஆறவிடவும்.

பால் அரிசி மா கலவை ஆறியதும் அதில் மாம்பழ கூழ் சேர்த்து கலக்கவும்.

பின்னர் இதை குச்சி ஐஸ் அச்சில் ஊற்றி பிரீசரில் வைக்கவும். குச்சி ஐஸ் அச்சு இல்லாதவர்கள் சிறிய கிண்ணங்களில் ஊற்றி பிரீசரில் வைக்கலாம்.

மாம்பழ குச்சி ஐஸ் உறைந்ததும் எடுத்து பரிமாறலாம்.

இப்போது சுவையான மாம்பழ குச்சி ஐஸ் ரெடி

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *